De cognitieve gedragstherapie (CGT) richt zich op het verband tussen onze gedachten, ons gevoel en wat we vervolgens doen, ons gedrag. Een belangrijk onderdeel van deze therapie richt zich op het bewust worden van de eigen gedachten, immers …

EMDR is een therapiemethode voor kinderen en volwassenen, die last blijven houden van de gevolgen van nare herinneringen. Dit kan een schokkende ervaring zoals een verkeersongeval of een nare medische ingreep zijn. Maar ook voor andere, minder …

In oplossingsgerichte therapie richt de therapeut zich niet op het probleem, maar gaat samen met jou op zoek naar wat er wél goed gaat. In plaats van zich te verdiepen in het probleem, verdiept de therapeut zich samen met jou in mogelijke oplossingen.

IPT is een behandelvorm die ontwikkeld is voor het behandelen van depressieve klachten (bij jongeren en volwassenen vanaf ongeveer 12 jaar). Bij IPT wordt ervan uitgegaan dat relaties met anderen erg belangrijk zijn en dat een verstoring van …

Symbooldrama is een vorm van psychotherapie, die vanaf 1950 door Hanscarl Leuner in Duitsland is ontwikkeld vanuit de psycholanalyse en is toepasbaar bij zowel kinderen als bij volwassenen. Uitgelegd wordt dat de cliënt een dagdroom gaat doen, …

Schematherapie is een vorm van psychotherapie voor mensen met ernstige psychische stoornissen, zoals een persoonlijkheidsstoornis of een vaak terugkomende depressie. Schematherapie helpt je de oorsprong van gedragspatronen te doorgronden en te veranderen. Zie www.schematherapie.nl.

Acceptance and Commitment Therapie (ACT)

ACT  is een bewezen effectieve vorm van therapie, die gedeeltelijk ontwikkeld is vanuit de cognitieve gedragstherapie. Bij ACT is accepteren van je (onverklaarde) klachten belangrijk…